![Abstinenznachweis [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2026/01/Abstinenznachweis-Logo-new1-e1769345501778.png "[Bildinhalt mit KI erstellt]"){kind=logo}
![Unsere Hotline: +49 (0) 171 4107688 [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2023/03/Kontakt-Header.png "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Bild von Georg Jelinek [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2026/01/Georg-Jelinek1.png "[Bildinhalt mit KI erstellt]"){kind=avatar}
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Abstinenzkontrolle
![Trinkanlaesse planen beim kontrollierten Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Trinkanlaesse-planen-beim-kontrollierten-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Trinkanlässe planen beim kontrollierten Trinken: Wie viele Anlässe pro Jahr sind erlaubt? (Die 10-12 Anlässe Regel)
Kontrolliertes Trinken in der MPU wirkt auf den ersten Blick einfach. In der Praxis hängt aber viel an einer klaren,…
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Abstinenzkontrolle
![Das Trinktagebuch [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Das-Trinktagebuch-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Das Trinktagebuch: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur korrekten Dokumentation für die MPU
Ein Trinktagebuch ist mehr als eine Liste von Getränken. Es ist das zentrale Dokumentationsmittel für kontrolliertes Trinken in der MPU-Vorbereitung.…
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Abstinenzkontrolle
![Frauen vs. Maenner beim kontrolliertes Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Frauen-vs.-Maenner-beim-kontrolliertes-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Frauen vs. Männer beim kontrolliertes Trinken: Gibt es unterschiedliche Grenzwerte in der MPU-Bewertung?
Viele denken, die MPU arbeite mit festen Alkohol-Grenzen für Frauen und Männer. Das stimmt so nicht. Bei kontrolliertem Trinken zählen…
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BTM
![Erste Anzeichen der Drogensucht [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Erste-Anzeichen-der-Drogensucht-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Erste Anzeichen der Drogensucht die Symptome frühzeitig erkennen
Die frühzeitige Erkennung der Anzeichen von Drogensucht kann Leben schützen. Denn je eher Warnsignale auffallen, desto schneller lässt sich handeln,…
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Abstinenzkontrolle
![Bin ich ein Kandidat fuer kontrolliertes Trinken oder beluege ich mich selbst [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Bin-ich-ein-Kandidat-fuer-kontrolliertes-Trinken-oder-beluege-ich-mich-selbst-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Bin ich ein Kandidat für kontrolliertes Trinken oder belüge ich mich selbst?
Ob kontrolliertes Trinken für dich realistisch ist oder eher Selbsttäuschung, entscheidet sich nicht an Willenskraft, sondern an klaren Kriterien. Manche…
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BTM
![Welches Organ baut THC ab [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Welches-Organ-baut-THC-ab-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Welches Organ baut THC ab?
Die Leber baut THC (Tetrahydrocannabinol) primär ab, indem sie es über Cytochrom-P450-Enzyme (vor allem CYP2C9, CYP3A4) in Metaboliten wie 11-OH-THC…
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Abstinenzkontrolle
![Kontrolliertes Trinken trotz hoher Promillezahl [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Kontrolliertes-Trinken-trotz-hoher-Promillezahl-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Kontrolliertes Trinken trotz hoher Promillezahl? Wo liegt die Grenze der Glaubwürdigkeit (z.B. 2,0 Promille-Grenze)?
Wer mit sehr hohen Promillewerten auffällt, steht in der MPU schnell vor einem Glaubwürdigkeitsproblem. Denn Werte um 2,0 ‰ wirken…
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Abstinenzkontrolle
![Wer ist geeignet fuer kontrolliertes Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Wer-ist-geeignet-fuer-kontrolliertes-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Wer ist geeignet für kontrolliertes Trinken? Kriterien wie Promillewert bei der Tat, Alter und Trinkhistorie.
Viele Menschen wollen nach einer Alkoholfahrt nicht „nie wieder“, sondern „bewusst und sicher“ trinken. Genau hier setzt kontrolliertes Trinken an.…
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Drogensucht
![Was tun wenn mein Kind Drogen nimmt [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Was-tun-wenn-mein-Kind-Drogen-nimmt-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Was tun, wenn mein Kind Drogen nimmt?
Wenn Sie merken oder erfahren, dass Ihr Kind Drogen konsumiert, fühlt sich das oft wie ein Schock an. Trotzdem hilft…
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Drogensucht
![Auswirkungen von Haschischkonsum [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Auswirkungen-von-Haschischkonsum-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Die Auswirkungen von Haschischkonsum: Gesundheit, Psychologie und rechtliche Aspekte
Cannabis bzw. Haschisch kann kurzfristig entspannen und die Stimmung heben, ist aber mit relevanten körperlichen, psychischen und rechtlichen Risiken verbunden,…
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