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Abstinenzkontrolle
Diese Kategorie bündelt Beiträge zur Abstinenzkontrolle im Rahmen der MPU und anderer Nachweissituationen. Sie finden Informationen zu Ablauf, Fristen, Laboranforderungen, Urinscreening, Haaranalyse und Kapillarblutuntersuchung. Ziel ist eine klare Orientierung, damit Nachweise nicht an vermeidbaren Formfehlern, falscher Planung oder Missverständnissen scheitern.
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![Rueckfallmanagement beim kontrollierten Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2026/01/Rueckfallmanagement-beim-kontrollierten-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Rückfallmanagement beim kontrollierten Trinken: Was sage ich, wenn ich während der kT-Phase einmal zu viel getrunken habe?
Rückfallmanagement beim kontrollierten Trinken ist mehr als „ein Plan B“. Es verbindet vorausschauende Prävention mit einer klaren, nüchternen Analyse nach…
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![Typische Fangfragen des Psychologen zum kontrollierten Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2026/01/Typische-Fangfragen-des-Psychologen-zum-kontrollierten-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Typische Fangfragen des Psychologen zum kontrollierten Trinken: Wie man ehrlich und konsistent antwortet
Kontrolliertes Trinken (kT) ist in der MPU kein „Trinkplan“, sondern ein Glaubwürdigkeits-Test. Psychologen prüfen, ob Ihre Angaben zu Motiven, Mengen…
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![Die Rolle des Hausarztes beim kontrollierten Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2026/01/Die-Rolle-des-Hausarztes-beim-kontrollierten-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Die Rolle des Hausarztes beim kontrollierten Trinken: Wie man medizinische Flankierung für die MPU-Akte nutzt
Beim kontrollierten Trinken (kT) für die MPU ist der Hausarzt kein „Nachweis-Lieferant“, aber ein wichtiger Unterstützer. Er hilft dir vor…
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![Abstinenznachweis Haar oder Urin [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/11/Abstinenznachweis-Haar-oder-Urin-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Abstinenznachweis Haar oder Urin – Ist als Abstinenznachweis eine Haaranalyse oder Urintest besser?
Ein Abstinenznachweis ist ein Prozess, bei dem durch biologische Proben wie Haar oder Urin der Konsum von Alkohol und Drogen…
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![EtG Nachweise beim kontrollierten Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2026/01/EtG-Nachweise-beim-kontrollierten-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
EtG-Nachweise beim kontrollierten Trinken: Macht ein Abstinenzcheck Sinn, wenn man kontrolliertes Trinken praktiziert?
Wer zur MPU mit kontrolliertem Trinken (kT) antritt, braucht Nachweise, die genau zu dieser Strategie passen. Genau hier liegt das…
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![Alkoholscreening [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Alkoholscreening-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Alkoholscreening (Abstinenznachweis): Urin- oder Haaranalyse? Ein Ratgeber
Ein Alkoholscreening als Abstinenznachweis wird vor allem dann wichtig, wenn eine MPU ansteht oder der Führerschein zurückerlangt werden soll. Dabei…
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![Leberwerte beim kontrollierten Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/01/Leberwerte-beim-kontrollierten-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Leberwerte (GGT, GOT, GPT) beim kontrollierten Trinken: Reichen sie heute noch aus?
Kontrolliertes Trinken klingt oft nach einem klaren Plan: weniger trinken, Leberwerte prüfen, fertig. Doch so einfach ist es nicht. GGT,…
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![Vermeidungsstrategien beim kontrollierten Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Vermeidungsstrategien-beim-kontrollierten-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Die Vermeidungsstrategien beim kontrollierten Trinken: Wie reagiere ich bei Gruppenzwang oder Stress ohne Rückfall in alte Muster?
Kontrolliertes Trinken klappt selten „aus dem Bauch heraus“. Es gelingt, wenn Sie Ihr Verhalten vorher planen und typische Trigger gezielt…
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![Trinkanlaesse planen beim kontrollierten Trinken [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Trinkanlaesse-planen-beim-kontrollierten-Trinken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Trinkanlässe planen beim kontrollierten Trinken: Wie viele Anlässe pro Jahr sind erlaubt? (Die 10-12 Anlässe Regel)
Kontrolliertes Trinken in der MPU wirkt auf den ersten Blick einfach. In der Praxis hängt aber viel an einer klaren,…
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![Das Trinktagebuch [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://abstinenznachweis.com/wp-content/uploads/2025/12/Das-Trinktagebuch-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Das Trinktagebuch: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur korrekten Dokumentation für die MPU
Ein Trinktagebuch ist mehr als eine Liste von Getränken. Es ist das zentrale Dokumentationsmittel für kontrolliertes Trinken in der MPU-Vorbereitung.…
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